15. 预防H1N1 梁安强肺专科主讲 - 渊琳

7.8.2009 星期五 以琳福音堂

这是我出席讲座时记录下来预防H1N1的方法。在讲座里指导正确洗手和戴口罩的方法。

1 咳嗽时，用纸盖嘴巴，口水可喷至3 尺，可传病毒，cover your caugh

2 打喷嚏，要用纸盖嘴巴 。

3 不要用手触摸眼、口和鼻，病毒可从这些地方进入。

4 肥胖的人、心脏病患者、糖尿病人、哮喘病人、肺病人、孕妇，孩童小于五岁属于高风群。

5 洗手15-20 秒，用纸抹手，再用纸关水喉头。把纸丢进垃圾桶（用有踏板/paddle waste bine)

6 用消毒水洗手hand Sanitizer ，先把手上肮脏的东西去掉。按照正确的方法洗手。

7 门的手把、厨房、厕所要保持卫生。要消毒。

8 有症状者，须休息7天，确定24小时无症状。Rest seven day until free 24 hours

9 不要和患者近距离接触 avoild close contact

10 患者必须自行隔离，自己在一间房，窗要打开。不可一起用餐，餐具须分开。

12 高风险的患者，如果出现症状，要预先服taminflu抗生素。

13 患者如果严重的话，进政府医院接受治疗。

14 目前检验配套缺货，政府医院有检验配套。

15 小孩和年轻人比较容易感染。

16 要掌握洗手的方法。这是预防H1N1的第一个步骤。

17 戴口罩，不可留空隙，以免病毒从空隙进入。

18 我国明年才获得疫苗，根据孕妇、小孩、高风险病患者、18岁以下，。。。。。分配会随时
更 改 。

19 H1N1 症状：发烧38度以上、咳嗽、喉咙痛、伤风、呕吐、腹泻、抽痉、无力、很难呼吸

20 如果曾经和患者接触过，须自己观察症状。

21 患者要在家隔离，打电话给医生，询问如何服药 。

22 H1N1 是由4 种病毒变而化成。

23 如果做到以消毒水洗手，（专用来洗手）和正确的戴口罩，对预防H1N1有很大的帮助。

24 我们不但自己要预防，也要为被人着想。如果自己出现状况，要隔离七天，不要去别的地方。

如欲获最新消息， 可到AH1N1-星洲互动，抗流感、抗流感中药、9 种抗流感食物网页。

http://www.pcs.org.my/ Perak chest society